Chia Seeds Meaning In Telugu

1. చియా విత్తనాలు: అవి ఏమిటి మరియు అవి ఎందుకు బాగా ప్రాచుర్యం పొందాయి?

1. chia seeds: what is it and why have become so popular.

2. కాకపోతే, లేదా మీరు మరింత తెలుసుకోవాలనుకుంటే, క్రింద చదవండి మరియు చియా విత్తనాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి తెలుసుకోండి.

2. if not, or if you want to know more, just read below and get informed about health benefits of chia seeds.

3. చియా విత్తనాలను మనం ఎందుకు సూపర్‌ఫుడ్‌గా పిలుస్తామో ఇప్పుడు స్పష్టంగా తెలియాలి.

3. now it should be clear why we call chia seeds a superfood.

4. కాల్చిన బాదం మరియు చియా గింజల మంచితనంతో మీ సిన్నమిక్స్ ముయెస్లీని ఆనందించండి.

4. enjoy your beato cinnamix muesli with the goodness of roasted almonds and chia seeds.

5. ఈ అద్భుతమైన చిన్న చియా గింజలు మన శరీరానికి మేలు చేసే అనేక ముఖ్యమైన ఖనిజాలను కూడా కలిగి ఉన్నాయని మీకు తెలుసా?

5. do you know these small and wonderful chia seeds also contain many essential minerals that are good for our body?

6. చియా విత్తనాలు సహజంగా గ్లూటెన్ మరియు ఇతర సాధారణ అలెర్జీ కారకాలు లేకుండా ఉంటాయి.

6. chia seeds are naturally free of gluten and most other common allergens.

7. చియా విత్తనాలు కొద్దిగా వగరు రుచి మరియు పెద్ద కాటు కారణంగా వివిధ మార్గాల్లో ఉపయోగించవచ్చు.

7. chia seeds can be used in a variety of different ways because of their mildly nutty flavor and great bite.

8. కానీ చియా విత్తనాలు మనస్సు మరియు ఆత్మపై ఎలాంటి ప్రభావాలను చూపుతాయి మరియు మనం ప్రస్తుతం చియా తినడం ప్రారంభించటానికి కారణం ఉందా?

8. But what effects on mind and soul do chia seeds have and is there a reason why we are starting to eat chia right now?

9. చియా విత్తనాలు రక్తపోటును తగ్గించడం మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ఎఫెక్ట్స్ (33, 34) వంటి అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా కలిగి ఉండవచ్చు.

9. chia seeds may also have numerous health benefits, such as lowering blood pressure and having anti-inflammatory effects(33, 34).

10. చియా విత్తనాలు సహజంగా గ్లూటెన్ మరియు ఇతర సాధారణ అలెర్జీ కారకాలు లేకుండా ఉంటాయి.

10. chia seeds are naturally free of gluten and most other common allergens.

11. చియా గింజల్లో ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ అధికంగా ఉండటం వల్ల అవి రక్తాన్ని పలచబరుస్తాయి.

11. because of chia seeds' high source of omega-3 fatty acids, they can actually cause your blood to thin out.

12. చియా గింజలు చాలా నీటిని గ్రహిస్తాయి కాబట్టి, వాటిని తినేటప్పుడు తగినంత హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండటం ముఖ్యం.

12. since chia seeds absorb a lot of water, it is important that you stay sufficiently hydrated when eating them.

13. అయినప్పటికీ, చియా గింజల వడ్డన కేవలం 4 గ్రాముల ప్రోటీన్‌ను మాత్రమే అందిస్తుంది, ఇది అల్పాహారానికి సరైనది కాదు.

13. however, one serving of chia seeds provides only about 4 grams of protein, which may not be optimal for breakfast.

14. అయినప్పటికీ, దాని పోషక నిర్మాణాన్ని బట్టి, చియా గింజలు మీ బరువు తగ్గించే ఆహారంలో ఉపయోగకరమైన భాగం అని అర్థం చేసుకోవచ్చు.

14. however, given its nutritional structure, it is understood that chia seeds can be a useful part of your weight loss diet.

15. శాస్త్రీయంగా సాల్వియా హిస్పానికా అని పిలుస్తారు, చియా విత్తనాలు ప్రకృతి యొక్క కొన్ని సూపర్ ఫుడ్స్‌లో ఒకటిగా పరిగణించబడతాయి.

15. scientifically known as salvia hispanica, chia seeds are considered to be one of the few superfoods nature has bestowed upon us.

16. అవిసె మరియు చియా గింజలు, నానబెట్టినప్పుడు, శ్లేష్మం ఏర్పడుతుందని గమనించాలి, ఇది ప్రేగులను కదిలించడానికి చాలా మంచిది.

16. we should point out that linseed and chia seeds create mucilage when soaked, which is very good for getting your intestines moving.

17. చియా విత్తనాల పరిమాణం పెరగడంతో, సబ్జెక్ట్‌ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు తదనుగుణంగా తగ్గాయి, ఆకలి తగ్గడానికి మరియు తక్కువ బరువు పెరగడానికి మార్గం సుగమం చేస్తుంది.

17. as the amount of chia seeds increased, subjects' blood sugar went down accordingly, paving the way for reduced hunger and less weight gain.

18. ఆమె చియా విత్తనాల కంటే అవిసె గింజలను ఇష్టపడుతుంది.

18. She prefers flaxseed over chia seeds.

19. నేను చియా విత్తనాలతో ఫింగర్-మిల్లెట్ బ్రెడ్ తయారు చేసాను.

19. I made finger-millet bread with chia seeds.

20. చియా విత్తనాలు కాల్షియం యొక్క మొక్కల ఆధారిత మూలం.

20. Chia seeds are a plant-based source of calcium.

21. నేను చియా విత్తనాలను ఎక్కడ కొనగలను?

21. Where can I buy chia-seeds?

22. చియా విత్తనాలను పచ్చిగా తినవచ్చా?

22. Can chia-seeds be eaten raw?

23. నేను చియా విత్తనాలను ప్రేమిస్తున్నాను.

23. I love chia-seeds.

24. చియా-విత్తనాలు నింపుతున్నట్లు నేను కనుగొన్నాను.

24. I find chia-seeds to be filling.

25. మీరు చియా విత్తనాలు తింటున్నారా?

25. Do you eat chia-seeds?

26. చియా విత్తనాలు ఆరోగ్యకరమైనవి.

26. Chia-seeds are healthy.

27. మీరు చియా విత్తనాలను ప్రయత్నించాలి.

27. You should try chia-seeds.

28. చియా విత్తనాలు గ్లూటెన్ రహితంగా ఉంటాయి.

28. Chia-seeds are gluten-free.

29. చియా-విత్తనాలలో ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది.

29. Chia-seeds are high in fiber.

30. చియా-విత్తనాలు ఆర్ద్రీకరణను ప్రోత్సహిస్తాయి.

30. Chia-seeds promote hydration.

31. నేను మరింత చియా-విత్తనాలు కొనుగోలు చేయాలి.

31. I need to buy more chia-seeds.

32. చియా విత్తనాలలో కాల్షియం పుష్కలంగా ఉంటుంది.

32. Chia-seeds are rich in calcium.

33. చియా విత్తనాలలో కేలరీలు తక్కువగా ఉంటాయి.

33. Chia-seeds are low in calories.

34. చియా-విత్తనాలలో ఒమేగా-3లు పుష్కలంగా ఉంటాయి.

34. Chia-seeds are rich in omega-3s.

35. చియా-విత్తనాలు నేలగా ఉండాలా?

35. Do chia-seeds need to be ground?

36. చియా-విత్తనాలు చిన్నవి కానీ శక్తివంతమైనవి.

36. Chia-seeds are small but mighty.

37. చియా విత్తనాలు తటస్థ రుచిని కలిగి ఉంటాయి.

37. Chia-seeds have a neutral taste.

38. నేను నా చియా-విత్తనాలను రీస్టాక్ చేయాలి.

38. I need to restock my chia-seeds.

39. మీరు ఇంతకు ముందు చియా విత్తనాలను ప్రయత్నించారా?

39. Have you tried chia-seeds before?

40. నేను చియా-విత్తనాల క్రంచ్‌ని ఆనందిస్తాను.

40. I enjoy the crunch of chia-seeds.